Скажете, питание правильное – это что-то недостижимое в наш век пищевой химии? Ничего подобного. Самые простые продукты – зерновые, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, а также нерафинированные масла стоят недорого и оставляют много простора для кулинарной фантазии. А еще, чем проще вы питаетесь, тем меньше времени затрачиваете на еженедельные закупки еды и ее приготовление.
(
Читать дальше
)